Różne

Postaw na siebie – 5 postanowień do realizacji w Nowym Roku!

• Zakładki: 61


Kolejny rok dobiega końca. Nasz dom na pewno pomału zaczyna lśnić czystością, a prezenty dla bliskich czekają już spakowane na święta. Jednak czy w całym świątecznym pędzie mieliśmy czas, aby zadbać o siebie? Zapewne jak zawsze nasze potrzeby zeszły na drugi plan. Nowy rok jest więc idealną okazją, aby w końcu pomyśleć o własnych potrzebach! Przedstawiamy listę postanowień noworocznych, które pozwolą nam o siebie zadbać.

  1. Wykonaj podstawowe badania

To czynność, którą powinniśmy wykonywać przynajmniej raz w roku. Podstawowe badania krwi, cytologia, USG piersi, EKG, badanie moczu… warto zrobić sobie noworoczny „przegląd”, aby mieć pewność, że w naszym organizmie nie kryje się żaden problem.

  1. Wybierz się do SPA

Kiedy już opadną emocje związane ze świętami Bożego Narodzenia, nadejdzie pora na zasłużony relaks. Po całym roku ciężkiej pracy, sprzątania, gotowania, dbania o dom i rodzinę po prostu na to zasługujesz! Zabiegi SPA na ciało, masaże… wybierzmy to, co pozwoli nam się zrelaksować i zapomnieć o codzienności.

  1. Znajdź czas na swoje hobby

Uwielbiasz pływać, jednak nigdy nie masz na to czasu? A może kochasz teatr, jednak wśród codziennej gonitwy ciężko jest Ci wygospodarować dzień wolny na spektakl? Najwyższy czas znaleźć chwilę na własne pasje! Odłóż na bok obowiązki domowe i pomyśl o swojej przyjemności!

  1. Zrób coś tylko dla siebie

Podobają Ci się konkretne szpilki, jednak zawsze szkoda było Ci na nie pieniędzy? Czas przestać oszczędzać na sobie – spraw sobie prezent! Nowa fryzura, zabieg u kosmetyczki, wizyta w solarium… zrób coś tylko dla siebie! Świat się nie zawali gdy raz wydasz pieniądze na własną przyjemność – czasami trzeba być egoistą!

  1. Poświęć czas na kontakty towarzyskie

Potrafisz zliczyć ilu osobom powiedziałaś w tym roku „musimy się spotkać na kawę”? Ile z tych spotkań doszło do skutku? W natłoku codziennych obowiązków wiele cennych znajomości zeszło na dalszy plan, a przecież przyjaźnie trzeba pielęgnować. Zrób listę osób, z którymi chciałabyś odnowić kontakt i umów się z nimi na spotkanie – być może dawna dobra znajoma okaże się nową najlepszą przyjaciółką?

Troska o bliskich jest ważna, jednak nie zapominajmy o dbaniu o samych siebie. W nowym roku bądźmy dla siebie bardziej łaskawi i nie bójmy się poświęcić sobie więcej niż 5 minut dziennie!

comments icon0 komentarzy
0 komentarze
36 wyświetleń
bookmark icon

Napisz komentarz…

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.