Kolejny rok dobiega końca. Nasz dom na pewno pomału zaczyna lśnić czystością, a prezenty dla bliskich czekają już spakowane na święta. Jednak czy w całym świątecznym pędzie mieliśmy czas, aby zadbać o siebie? Zapewne jak zawsze nasze potrzeby zeszły na drugi plan. Nowy rok jest więc idealną okazją, aby w końcu pomyśleć o własnych potrzebach! Przedstawiamy listę postanowień noworocznych, które pozwolą nam o siebie zadbać.
- Wykonaj podstawowe badania
To czynność, którą powinniśmy wykonywać przynajmniej raz w roku. Podstawowe badania krwi, cytologia, USG piersi, EKG, badanie moczu… warto zrobić sobie noworoczny „przegląd”, aby mieć pewność, że w naszym organizmie nie kryje się żaden problem.
- Wybierz się do SPA
Kiedy już opadną emocje związane ze świętami Bożego Narodzenia, nadejdzie pora na zasłużony relaks. Po całym roku ciężkiej pracy, sprzątania, gotowania, dbania o dom i rodzinę po prostu na to zasługujesz! Zabiegi SPA na ciało, masaże… wybierzmy to, co pozwoli nam się zrelaksować i zapomnieć o codzienności.
- Znajdź czas na swoje hobby
Uwielbiasz pływać, jednak nigdy nie masz na to czasu? A może kochasz teatr, jednak wśród codziennej gonitwy ciężko jest Ci wygospodarować dzień wolny na spektakl? Najwyższy czas znaleźć chwilę na własne pasje! Odłóż na bok obowiązki domowe i pomyśl o swojej przyjemności!
- Zrób coś tylko dla siebie
Podobają Ci się konkretne szpilki, jednak zawsze szkoda było Ci na nie pieniędzy? Czas przestać oszczędzać na sobie – spraw sobie prezent! Nowa fryzura, zabieg u kosmetyczki, wizyta w solarium… zrób coś tylko dla siebie! Świat się nie zawali gdy raz wydasz pieniądze na własną przyjemność – czasami trzeba być egoistą!
- Poświęć czas na kontakty towarzyskie
Potrafisz zliczyć ilu osobom powiedziałaś w tym roku „musimy się spotkać na kawę”? Ile z tych spotkań doszło do skutku? W natłoku codziennych obowiązków wiele cennych znajomości zeszło na dalszy plan, a przecież przyjaźnie trzeba pielęgnować. Zrób listę osób, z którymi chciałabyś odnowić kontakt i umów się z nimi na spotkanie – być może dawna dobra znajoma okaże się nową najlepszą przyjaciółką?
Troska o bliskich jest ważna, jednak nie zapominajmy o dbaniu o samych siebie. W nowym roku bądźmy dla siebie bardziej łaskawi i nie bójmy się poświęcić sobie więcej niż 5 minut dziennie!
0 komentarzy
