Nie jest tajemnicą, że im wcześniej rozpocznie się przygodę z daną dyscypliną sportu tym lepiej. Dotyczy to także sztuk walki, w tym karate i to niezależnie od stylu. Treningi karate każdego roku przyciągają spore grono młodych adeptów, a dla wielu z nich stają się prawdziwą pasją, z którą chcą iść przez życie.
Co to jest karate?
Karate to jedna z najpopularniejszych sztuk walki na świecie, która cieszy się uznaniem również w naszym kraju. Coraz więcej osób przyprowadza na trening swoje pociechy, chcąc zaszczepić w nich bakcyla do tej dyscypliny. W wielu przypadkach się to udaje i w ten właśnie sposób rozpoczyna się piękna przygoda z karate.
Trening karate dla dzieci – jak wygląda?
Każda szkoła karate prowadzi zajęcia z podziałem na grupy początkujące oraz zaawansowane, a także dla dzieci i młodzieży, jak i dorosłych. Treningi trzeba bowiem dostosować do możliwości ćwiczących, dlatego karate dla dzieci ma swoją własną specyfikę. W pierwszej kolejności kładzie się nacisk na ćwiczenia ogólnorozwojowe, dzięki którym najmłodsi przygotują się fizycznie, ale i mentalnie do większych wyzwań. Dzieci poprzez zabawę poprawiają swoją koordynację ruchową i przygotowują się do nauki poszczególnych technik.
Zalety trenowania karate przez najmłodszych
Treningi karate dla dzieci przede wszystkim kształtują charakter, samodyscyplinę oraz pokazują, jak istotna jest ciężka praca i ciągłe doskonalenie się. Następuje więc zarówno rozwój fizyczny, emocjonalny, ale i społeczny.
Artykuł powstał przy współpracy z firmą Warszawskie Centrum Karate
Fot. Shutterstock
0 komentarzy
