Rodzina

Karate dla dzieci – jakie są największe korzyści z treningu?

• Zakładki: 66


Nie jest tajemnicą, że im wcześniej rozpocznie się przygodę z daną dyscypliną sportu tym lepiej. Dotyczy to także sztuk walki, w tym karate i to niezależnie od stylu. Treningi karate każdego roku przyciągają spore grono młodych adeptów, a dla wielu z nich stają się prawdziwą pasją, z którą chcą iść przez życie.

Co to jest karate?

Karate to jedna z najpopularniejszych sztuk walki na świecie, która cieszy się uznaniem również w naszym kraju. Coraz więcej osób przyprowadza na trening swoje pociechy, chcąc zaszczepić w nich bakcyla do tej dyscypliny. W wielu przypadkach się to udaje i w ten właśnie sposób rozpoczyna się piękna przygoda z karate. 

Trening karate dla dzieci – jak wygląda?

Każda szkoła karate prowadzi zajęcia z podziałem na grupy początkujące oraz zaawansowane, a także dla dzieci i młodzieży, jak i dorosłych. Treningi trzeba bowiem dostosować do możliwości ćwiczących, dlatego karate dla dzieci ma swoją własną specyfikę. W pierwszej kolejności kładzie się nacisk na ćwiczenia ogólnorozwojowe, dzięki którym najmłodsi przygotują się fizycznie, ale i mentalnie do większych wyzwań. Dzieci poprzez zabawę poprawiają swoją koordynację ruchową i przygotowują się do nauki poszczególnych technik. 

Zalety trenowania karate przez najmłodszych 

Treningi karate dla dzieci przede wszystkim kształtują charakter, samodyscyplinę oraz pokazują, jak istotna jest ciężka praca i ciągłe doskonalenie się. Następuje więc zarówno rozwój fizyczny, emocjonalny, ale i społeczny. 

Artykuł powstał przy współpracy z firmą Warszawskie Centrum Karate

Fot. Shutterstock

comments icon0 komentarzy
0 komentarze
17 wyświetleń
bookmark icon

Napisz komentarz…

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.