Hemoroidy, czyli żylaki odbytu, utrudniają wykonywanie codziennych czynności. Dają się we znaki nawet w spoczynku, podczas siedzenia. Sprawiają dyskomfort, a nierzadko także ból. Co zrobić, by szybko zniknęły? Przeczytaj porady!
Zwalczanie hemoroidów dietą
Ponieważ odbyt jest końcowym odcinkiem przewodu pokarmowego, w trakcie leczenia hemoroidów – a także w profilaktyce – należy zwrócić uwagę na to, co trafia do tego przewodu. Ważnymi elementami diety przeciw guzkom krwawniczym są błonnik i woda. Uwaga, spożywanie dużych ilości błonnika bez zwiększenia ilości przyjmowanych płynów może doprowadzić do zastoju w jelitach i pogorszyć stan odbytu! Dieta błonnikowa, czyli bogatoresztkowa, zawiera dużo warzyw i owoców, pestek i ziaren, orzechów oraz produktów pełnoziarnistych. Można też wykorzystać suplement: błonnik w proszku.
Środki apteczne łagodzące żylaki odbytu
Jedną z najskuteczniejszych form środków przyspieszających wchłanianie guzków jest czopek na hemoroidy. W przeciwieństwie do maści – drugiej w kolejności popularności – pozostaje w chorym miejscu na długo, sięga głęboko, uwalnia substancje aktywne przez długi czas. Ponadto z racji osobnego pakowania posłuży na dłużej niż maść. Niekiedy w terapii hemoroidów stosuje się też leki doustne poprawiające krążenie i środki rozluźniające stolec.
Nasiadówki – ulga przy hemoroidach
Podczas przebywania w domu warto stosować nasiadówki, czyli moczyć pośladki i odbyt w roztworze z substancji aktywnej i letniej wody. Doskonale sprawdzają się kora dębu, rumianek, nadmanganian potasu. Roztwór z nich wlewa się do miski z letnią wodą, po czym siedzi w niej 10 minut.
Należy pamiętać, że siedzenie pogarsza stan chorego i wydłuża proces gojenia hemoroidów. Ruch wręcz przeciwnie, dlatego korzystnie podejmować aktywność fizyczną. Ponadto warto parę razy dziennie przez kilka minut zaciskać i rozluźniać odbyt, wciągając na chwilę żylaki.
Artykuł powstał przy współpracy z firmą Aptekamirowska.pl.
Zdj. Shutterstock
0 komentarzy
