W 2018 roku zegarki będziemy cofać o godzinę w nocy z 25 na 26 października. Oznacza to, że w nocy z soboty na niedzielę, o godzinie 2:00 rano, czasu letniego, zegarki będziemy przesuwać do godziny 1:00 rano czasu zimowego. W ten sposób wprowadzamy czas zimowy na naszych terenach.
Jak przygotować się do zmiany czasu na czas zimowy 2018?
Aby przygotować się do zmiany czasu na czas zimowy 2018, należy wykonać kilka prostych kroków. Przede wszystkim należy sprawdzić, czy nasze urządzenia posiadają funkcję automatycznego przełączania czasu. Jeśli tak, to nie musimy nic robić – system sam przestawi godzinę o jedną godzinę do przodu. Jeśli jednak nasze urządzenia nie mają tej funkcji, to trzeba będzie ręcznie ustawić godzinę o jedną godzinę do przodu. Następnie warto sprawdzić, czy wszystkie nasze urządzenia są odpowiednio skonfigurowane – np. budzik, zegar ścienny itp. Warto również pamiętać o tym, aby dostosować swoje plany i harmonogram dnia do nowego czasu.
Jakie są korzyści i wady cofania zegarków na czas zimowy 2018?
Korzyści z cofania zegarków na czas zimowy 2018 są następujące: pozwala to na wykorzystanie naturalnego światła słonecznego w godzinach porannych, co może przyczynić się do poprawy jakości snu i samopoczucia. Ponadto, cofanie zegarków daje więcej czasu na aktywność fizyczną i relaks po pracy.
Wady cofania zegarków na czas zimowy 2018 obejmują: krótsze godziny snu, ponieważ dzień staje się krótszy; możliwość wystąpienia problemów ze snem i samopoczuciem; oraz trudności w dostosowaniu się do nowego harmonogramu.
Jakie są najlepsze sposoby na przetrwanie dłuższej nocy po cofnięciu zegarków na czas zimowy 2018?
Aby przetrwać dłuższą noc po cofnięciu zegarków na czas zimowy 2018, należy wziąć pod uwagę kilka prostych wskazówek. Po pierwsze, warto wcześniej położyć się spać i unikać kofeiny i innych stymulantów. Po drugie, można skorzystać z technik relaksacyjnych, takich jak medytacja lub joga, aby pomóc sobie w zasypianiu. Po trzecie, można również skorzystać z naturalnych środków uspokajających, takich jak melisa lub kozłek lekarski. Po czwarte, warto unikać oglądania telewizji lub korzystania z urządzeń elektronicznych przed snem. Wreszcie, można również spróbować spacerować po domu lub czytać książkę przed snem. Te proste strategie mogą pomóc w przetrwaniu dłuższej nocy po cofnięciu zegarków na czas zimowy 2018.
Podsumowując, w nocy z 25 na 26 października 2018 roku cofamy zegarki o godzinę, aby przejść na czas zimowy. W ten sposób będziemy mieli dłuższe wieczory i krótsze poranki.
0 komentarzy
