Sposoby na dbanie o zdrowie

Wątek o zdrowiu - dla poszukujących porad medycznych i informacji o zdrowym trybie życia.
Awatar użytkownika
dyzma_72
Posty: 1
Rejestracja: 29 gru 2020, 6:57

Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: dyzma_72 »

Cześć wszystkim. Powiedzcie mi, jak dbacie o swoje zdrowie? Macie jakieś sprawdzone rady i wskazówki? Ja przede wszystkim stosuję naturalne suplementy diety. W ogóle uważam, że powinniśmy przyjmować jak najwięcej naturalnych i ekologicznych produktów, bo to one właśnie mogą zapewnić nam zdrowie na długie lata. Też tak myślicie?
nattuśka

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: nattuśka »

O zdrowie zawsze warto zadbać. Jest dużo sprawdzonych sposób, warto też wybrać się co jakiś czas do specjalisty na zabiegi i badania. ;) Polecam poczytać na blogu http://www.dermoprofil.pl/ kilka tematów specjalistycznych o stomatologii. Jeżeli boisz się np. chodzić do dentysty, to warto dowiedzieć się wszystkiego przed wizytą aby zmniejszyć strach ;)
Awatar użytkownika
feel09
Posty: 424
Rejestracja: 02 kwie 2019, 11:20

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: feel09 »

Przede wszystkim, istotne jest zwrócenie uwagi na kwestie wszlekich obszarów zdrowia. W tym wypadku jeśli zmagasz się z problemami ze słuchem, nie ma nic bardziej wartościowe niż trafisz na klinikę, która pomoże Ci je w pełni opanować. Dzięki https://www.geers.pl/ masz szansę poznać przyczyny Twojej choroby, zrozumieć wszelkie istniejące działania, a także zadbać o swoje zdrowie w pełnym zakresie.
Awatar użytkownika
Lusinda
Posty: 1
Rejestracja: 27 sie 2020, 16:16

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: Lusinda »

Każdy z nas ma inne sposoby na to by być zdrowym i pięknym,ale przede wszystkim warto zwrócić uwagę na to by jak najdłużej zachować sprawność ruchową.Mając jakiekolwiek dolegliwości bólowe,kręgosłupa czy stawów,warto o pomoc zwrócić się do doświadczonego fizjoterapeuty.Obecnie mamy możliwość skorzystania z fizjoterapia z dojazdem Piaseczno
W naszym domu,profesjonalista będzie pomagał nam odzyskać sprawność i walczyć z bólem.
Fabiś

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: Fabiś »

Ja dbam o swoje zdrowie w taki sposób że zmieniam nawyki żywieniowe. Olej zmieniam na ten zdrowszy, pieczywo staram się jeść jak najmniej, napoje gazowane to w ogóle odsunęłam na bok. Jedyne co mi jeszcze zostało to zmienić na coś cukier. Znalazłam taki artykuł https://www.bee.pl/ksylitol-zdrowy-czy- ... -1028.html o cukrze brzozowym który podobno jest o niebo zdrowszy.
asą

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: asą »

W moim życiu popełniłam wiele błędów, ale tak naprawdę wiem, że to, co robię, jest dla mnie najlepsze. I w ten sposób mogę wlaśnie zadbać o siebie. Sprawdzam na przykład, czy sklep z cbd https://konopteka.pl/ jest dla nas na tyle dobry, że w sumie mogę tam kupować. Znacie go?
Bóbr

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: Bóbr »

Ze swojej strony mogę polecić CM Gamma, jeżeli macie problem ze stawami. Profesjonalnie i chirurgicznie leczą oni takie przypadłości. Są to profesjonaliści, którzy porządnie zajmą się twoim problemem. Gołym okiem widać, że są to specjaliści, których polecam z całego serca.
Awatar użytkownika
mksi898
Posty: 220
Rejestracja: 05 lis 2019, 15:25

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: mksi898 »

Tak naprawdę jest wiele różnych sposobów, jeśli chodzi o dbanie o zdrowie i ja chętnie z nich wszystkich sobie skorzystam. Co macie do polecenia? Może jakieś sposoby na dietę? Jeśli tak, to bardzo chętnie wszystko posprawdzam. Chętnie zastosuję jakieś zmiany.

___
https://strefaenergii.com/oferta/dla-firmy/
róża

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: róża »

My z rodziną zaczęliśmy stosować zdrowe tłuszcze . Kupujemy je w atrakcyjnych cenach i co ważne, czujemy dużą różnicę jeśli chodzi o zdrowie czy samopoczucie. Dodatkowo zamawiamy też suplementy w tym sklepie. Wybór jest naprawdę świetny także polecam serdecznie
Kiśka

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: Kiśka »

Każdy się zastanawia od czego zacząć. A rozwiązanie ma każdy pod nosem. Uważam że woda jest źródłem zdrowia i korzyści płynące z picia jej. Plusy to dostarczenie tlenu całemu organizmowi, woda to smar dla stawów i wiele innych. Obecnie woda która ja namiętnie piję ma super loterię. Mianowicie kupujecie Staropolankę za min. 10 PLN i rejestrujecie paragon na https://tiny.pl/rv5mk . Po co to zrobić? A po to by wygrać kasę! Pamiętajcie woda to życie!
iwuś

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: iwuś »

Można również zastanowić się nad pakietem medycznym, który sprawdza się w różnych sytuacjach. Warto przemyśleć taką opcją. Tuta https://hms-assistance24.com/ macie sporo naprawę różnych ciekawych i praktycznych propozycji dopasowanych do konkretnych potrzeb. Myślę, że warto się tam na spokojnie rozejrzeć i wybrać najlepszą opcję dla siebie i swojej rodziny.
polić

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: polić »

Ciekawą opcją są na pewno recepty online. Można w ten sposób zaoszczędzić sporo czasu i pieniędzy. Poza tym jest to bezpieczne rozwiązanie, bo nie trzeba iść do przychodni. Tutaj https://onlinerecepta.pl jest dostępna taka opcja. Jeśli potrzebujecie przedłużenia leków, to warto pomyśleć o tego typu opcji.
doniś

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: doniś »

Myślę, że warto próbować różnych rozwiązań, aby wybrać opcję dopasowaną do naszych potrzeb. Tutaj https://normolife.com sobie zerknijcie i poczytajcie w jaki sposób przebiega terapia tlenem i na co pozytywnie wpływa. Uważam, że warto przede wszystkim stawiać na naturalne sposoby, które pomogą zadbać kompleksowo o nasze zdrowie, bo to jest niezwykle ważne.
nikuś

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: nikuś »

Zerknijcie sobie tutaj https://mediccentre.pl/pakiet/standard-indywidualny . Mają tam bowiem w ofercie różnego typu pakiety. Jeśli chcecie szybko dostać się do specjalisty, to warto się tam na spokojnie rozejrzeć. W ten sposób można nie tylko uzyskać poradę czy też diagnozę, ale również zrobić badania. Pomyślcie koniecznie o tym.
Rafał

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: Rafał »

Tak, to ważna rzecz. W końcu jeśli chodzi o zwalczanie takich problemów, to koniecznie powinniście zajrzeć do https://psychomedic.pl/psychiatra-krakow/ i zorientować się, dlaczego tyle osób czerpie z ich wsparcia. Myślę, że będzie to dla Was miłym zaskoczeniem, więc koniecznie tam zajrzyjcie i sami się o tym przekonajcie.
taniuśko23

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: taniuśko23 »

nattuśka pisze: 20 mar 2021, 20:51 O zdrowie zawsze warto zadbać. Jest dużo sprawdzonych sposób, warto też wybrać się co jakiś czas do specjalisty na zabiegi i badania. ;) Polecam poczytać na blogu http://www.dermoprofil.pl/ kilka tematów specjalistycznych o stomatologii. Jeżeli boisz się np. chodzić do dentysty, to warto dowiedzieć się wszystkiego przed wizytą aby zmniejszyć strach ;)

Kiedyś bałam się dentsty, ale jak jem zdrowo to nie musze go odwiedzać.
-
tani catering dietetyczny
zioło

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: zioło »

Takich sposobów na dbanie o własne zdrowie jest naprawdę wiele. Dużo gorzej zadbać nam będzie o osoby, które mamy pod opieką zwłaszcza seniorów. Oni często borykają się z wieloma chorobami, w tym z demencją starczą. Trzeba pamiętać, że seniorzy często się nudzą więc trzeba zająć im czas. Jeśli nie możemy sami warto rozejrzeć się za opiekunką dla takiej osoby. Na https://jaw.pl/2021/07/aktywizacja-osoby-podopiecznej/ można znaleźć cenne informacje na temat aktywizacji seniora. Takie wiadomości zdecydowanie mogą się przydać.
miłka32

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: miłka32 »

Dbanie o siebie to bardzo szerokie pojęcie. Wiadomo, że najbardziej kojarzy się to ze zdrowiem, a z tym jak wiemy może być różnie. Dlatego zdrowa dieta, aktywność fizyczna, do tego badania profilaktyczne, to według mnie takie obowiązkowe minimum. Można iść o krok dalej i zdecydować się na badania genetyczne. Czytałam, że jest badanie WES https://badamydzieci.pl/czym-jest-badanie-wes/ , które nie tylko w poznaniu przyczyn i diagnostyce jest pomocne, ale też można ocenić ryzyko zachorowania na nowotwory czy inne choroby genetyczne.
Awatar użytkownika
agis
Posty: 316
Rejestracja: 27 maja 2019, 20:51

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: agis »

Na pewno warto na spokojnie zerknąć sobie na tę stronę https://zycieseniora.com. Jest tam bowiem wiele ciekawych i praktycznych informacji, jeśli chodzi o dbanie o zdrowie. Prawda jest taka, że zawsze należy kompleksowo podchodzić do tematu, aby faktycznie podejmowane działania miały sens. Rozejrzyjcie się tam koniecznie.
Awatar użytkownika
bongu
Posty: 222
Rejestracja: 26 kwie 2020, 17:56

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: bongu »

Według mnie warto uprawiać sport i przejść na dietę, dzięki temu na pewno będziemy czuć się lepiej i będziemy zdrowsi. Zanim jednak pójdziecie na taką dietę, to moim zdaniem konsultacja dietetyczna będzie odpowiednim podejściem do całej sytuacji, a możecie ją wykonać w salonie https://estimedik.com/
Awatar użytkownika
kordianpietrzak
Posty: 61
Rejestracja: 08 wrz 2020, 8:15

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: kordianpietrzak »

Czytam różne poradniki (np. http://maps.google.com.mt/url?q=https://otherlife.pl/) i stosuje się do nich. Teraz staram się chodzić na długie spacery i jeść zdrowe produkty. Najczęściej jem warzywa i owoce. Staram się również ograniczać czerwone mięso bo w dużych ilościach szkodzi.
Awatar użytkownika
mantra
Posty: 161
Rejestracja: 26 mar 2019, 8:40

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: mantra »

Jak wy nie macie problemów ze zdrowiem, to pewnie i ktoś z waszej rodziny będzie takie miał. Szczególnie jeżeli chodzi o osoby starsze to jest to bardzo popularne niestety... Jeżeli będziecie szukam pomocy przy problemach ze słuchem to zainteresujcie się badaniami słuchu, to jest najważniejsze. Zobaczcie sobie tak firmę https://esklep.brandvital.eu/produkty/a ... szne,2,408 i proponowane tu aparaty słuchowe. Przy niedosłuchu nic lepiej się nie sprawdzi.
sójka

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: sójka »

Mam endometriozę i mogę powiedzieć że nie ma bardziej uciążliwej i bolesnej choroby od niej. Jestem teraz pod opieką specjalistów ze szpitala medicover, pilnuje diety i ćwiczeń więc jakoś da się wytrzymać ale mogę liczyć też na zabieg usuwania endometriozy w tym szpitalu
liźka

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: liźka »

A co myślicie o keto: http://eko-zdrowie.pl/odzywianie/keto-d ... skuteczna/ ? Warto sobie tym w ogóle zawracać głowę? Dodam, że jestem zdrowa. I nie jestem przywiązana do laptopa. chociaż z drugiej strony przydałoby się na pewno ruszać nieco więcej:)
Dżesika

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: Dżesika »

Oczywiście, że tak. Ja na pewno mogę Wam podpowiedzieć, że jeśli chodzi o tego typu kwestie, to zawsze powinniście stawiać na jak najszybsze działania. Na pewno takie informacje jak https://lekarzebezkolejki.pl/blog/polpa ... cem/w-2098 mogłyby być dla Was pomocne, więc śmiało tam zaglądajcie.
Gaśka

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: Gaśka »

Jeżeli chcecie schudnąć i osiągnąć odpowiedni cel wagi, żeby było zdrowo a zarazem smacznie i różnorodnie to polecam tylko i wyłącznie sprawdzone firmy i tak z własnego doświadczenia polecam sprawdzić również propozycje przygotowane przez SportFood jak detoks sokowy który ma świetna opcję jak dieta sokowa Obsługa na poziomie, ceny okey i co również ważne w takie 3, czy 5 dni można zrzucić też kilka kilogramów. Taka dieta składa się z 12 soków i smoothiesów o poj. 500 ml, 3 kombuchy Wellness o pojemności 315 ml z bio składników oraz 3 wód kokosowych 100%.
Bronićlava

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: Bronićlava »

Aby czuć się dobrze, często odwiedzam gabinet masażu.Przede wszystkim lubię salon SHAMBALA, mój ulubiony tantryczny masaż lingam . Dużo pozytywnych emocji, relaks po ciężkim dniu i gwarancja zdrowego snu. Znacznie poprawia jakość życia. Musisz zadowolić się takimi udogodnieniami. Polecam spróbować, w salonie jest wiele różnych rodzajów masażu, możesz wybrać ten, który najbardziej Ci się podoba. Profesjonalni masażyści, którzy doskonale znają się na swojej pracy. Obsługa na najwyższym poziomie, nie mam wątpliwości, że od razu zobaczysz wszystkie korzyści. Moja ulubiona rzecz do zrobienia po ciężkim tygodniu w pracy.
Błażżo

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: Błażżo »

Faktycznie o kręgosłup trzeba bardzo mocno zadbać, gdyż mamy tylko jeden, lepiej więc w miarę możliwości oczywiście ćwiczyć i stosować się do ogólnych zasad profilaktyki, natomiast jak pojawia się problem to najlepszym wyjściem jest współpraca ze specjalistą, który zajmie się rehabilitacją. Polecam tu kontakt z https://masazysta.com.pl/oferta/ oferują różną pomoc, w tym na przykład masaże czy fizykoterapię. Przyniesie to oczywiście bardzo dobre efekty, jeżeli wszystko będzie robione systematycznie
Maria34

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: Maria34 »

Moim zdaniem jeżeli chcemy zacząć się zdrowo odżywiać to musimy wybierać tylko dobre sklepy w, których będziemy mogli kupić zdrową i sprawdzoną żywność. Ja tak robię i na przykład wędliny kupujemy tylko od masarza z http://www.herold.net.pl/kontakt/. Polecam zapoznać się z oferta tej firmy bo mają przepyszne wędlinki robione tylko naturalnymi metodami. Teraz zamawiałam u nich dużą dostawę wędlin na święta i wszyscy się wędlinkami i innymi wyrobami zajadali.
audion

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: audion »

Ja mam w zwyczaju opierać się na diecie pudełkowej. Zaproponowana przez Supreme Box z Łodzi okazała się poważnym a przede wszystkim skutecznym urozmaiceniem w mojej diecie. Zależało mi niezmiernie na tym, aby zrzucić nieco zbędnych kilogramów a przy okazji poprawić swój wygląd. Czy się udało? Zdecydowanie. W dodatku wszystko to okazało się absolutnie smaczne i wygodne. Chętni mogą również oprzeć się na personalizacji menu - opcja całkowicie wygodna. Po sobie widzę spory progres a w połączeniu z ćwiczeniami jest to nie lada kombinacja idealna.
monika923

Re: Sposoby na dbanie o zdrowie

Post autor: monika923 »

Takim sposobem może być stosowanie aromaterapii w formie olejów eterycznych które się stosuje w połączeniu z wodą w nawilżaczach powietrza różnych firm czy dyfuzorach zapachowych. Są też np. dodawane zamiast olejków zapasowych do świec sojowych co jest idealnym połączeniem przyjemnym z pożytecznym :)

Prócz tego wiadomo suplementacja odpowiednia, tryb życia (codziennie rano biegam przed pracą) oraz zdrowe jedzenie. Człowiek jest tym, co je, dlatego dbam o to co wkładam do buzi.
ODPOWIEDZ