na trening

Kącik rozmaitości. Tutaj możesz zapytać o wszystko, na co nie znalazłeś odpowiedzi w pozostałych kategoriach.
Awatar użytkownika
MartinBic
Posty: 38
Rejestracja: 04 cze 2019, 11:26

na trening

Post autor: MartinBic »

Dzien dobry. Szukam spawdzonej torby na trening MMA. Slyszalam ze tu sa calkiem ok Torby i walizki Warszawa CZy ktos z was tez slyszal cos takiego? Co mozecie mi stad polecic? Bede wdzieczna za kazda pomoc. Z gory dzieki, pozdrawiam.

Awatar użytkownika
RafałIl
Posty: 58
Rejestracja: 22 paź 2019, 12:21

Re: na trening

Post autor: RafałIl »

Jak szukacie dobrej siłowni, gdzie będziecie mogli trenować bez ścisku i jednocześnie uczestniczyć w wielu dodatkowych zajęciach to w Rzeszowie jak najbardziej mogę polecić klub CityFit https://cityfit.pl/kluby/plaza-rzeszow/ do którego z resztą już dłuższy czas uczęszczam i nie planuję zmiany. Jest tutaj wszystko czego potrzebuję, do tego dobre ceny za karnet i przede wszystkim mam bardzo blisko z domu więc mogę w każdej porze wybrać się na trening.

Awatar użytkownika
B4eqga2
Posty: 1
Rejestracja: 12 lut 2020, 20:13

Re: na trening

Post autor: B4eqga2 »

musze sobie zakupic.
-
Łożyska samochodowe

Awatar użytkownika
kasia32
Posty: 41
Rejestracja: 08 paź 2019, 6:08

Re: na trening

Post autor: kasia32 »

Zawsze przychodzę na trening przygotowana aby móc ćwiczyć w 100 %. Moje ulubione ćwiczenie na siłowni to rzucanie piłką slam ball. Znalazłam taka samą w tym sklepie tutaj https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... 4-HMS.html . Doskonale angażuje cały ruch ciałem oraz rozwija wydajność i wytrzymałość organizmu.

Awatar użytkownika
Liliana
Posty: 140
Rejestracja: 02 wrz 2019, 20:36

Re: na trening

Post autor: Liliana »

w trakcie treningów warto także przyjmować odpowiednie suplementy. Takie suplementy i odżywki jak te https://7-nutrition.com/ wzmocnią nasz organizm - nasz układ nerwowy, mięśnie i metabolizm. Sa dedykowane nie tylko dla sportowców ale dla każdego z nas - w celu uzupełniania niedoborów w organizmie.

https://nzozrevita.pl/blog/oparzenia-pierwsza-pomoc

Awatar użytkownika
WladziuGoren
Posty: 4
Rejestracja: 10 cze 2020, 10:30

Re: na trening

Post autor: WladziuGoren »

Nie wydaje mi się, żeby takie suplementy działały.

Awatar użytkownika
Fill8iry
Posty: 1
Rejestracja: 11 cze 2020, 11:07

Re: na trening

Post autor: Fill8iry »

też myślę nad nimi.]-
stoisko wystawowe

https://victoriavynn.com/salony-partnerskie/

Awatar użytkownika
Mosia
Posty: 224
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:27

Re: na trening

Post autor: Mosia »

Moim zdaniem jeśli dopiero zaczynacie przygodę na siłowni to warto skorzystać z pomocy doświadczonego trenera. Trener doradzi jak ćwiczyć i jak nie uszkodzić się na poszczególnych sprzętach. Bardzo fajne sprzęty oraz obsługę ma siłownia Energym www.energym.com.pl . U nich możecie też skorzystać z ćwiczeń fitness prowadzonych przez doświadczonych trenerów. Na ich stronce mozecie tez poczytać wiele ciekawych artykulow na temat tego jak przygotowac się na silownie

Awatar użytkownika
OskarKlopot
Posty: 4
Rejestracja: 09 lip 2020, 18:53

Re: na trening

Post autor: OskarKlopot »

Myślę, że tutaj wystarczy zwykła torba sportowa :)

Awatar użytkownika
fomo
Posty: 1
Rejestracja: 13 lip 2020, 15:47

Re: na trening

Post autor: fomo »

skoro mowa o treningach to podpowiedzcie mi proszę jakie bierzecie suplementy albo bezpieczne wspomagacze jeśli chodzi o rzeźbę? mam zamiar sobie coś zamówić na https://mocnesuple.pl tylko nie wiem na co konkretnie się zdecydować - jakie białeczko doradzacie? kreatyna też? jak stosować?

Awatar użytkownika
AgnieszkaWorcze
Posty: 4
Rejestracja: 13 lip 2020, 18:43

Re: na trening

Post autor: AgnieszkaWorcze »

Ja na trening zawsze biorę małą torbę :)

Awatar użytkownika
Bvui87u
Posty: 1
Rejestracja: 14 lip 2020, 21:50

Re: na trening

Post autor: Bvui87u »

nadadzą się one na prezent?
-
https://www.stal-mir.pl/oferta/schody-daszki/

Awatar użytkownika
agis
Posty: 319
Rejestracja: 27 maja 2019, 20:51

Re: na trening

Post autor: agis »

Koniecznie zerknijcie sobie tutaj https://fitrepublic.pl/trening-100-pomp ... reningowy/ . Macie tam nie tylko rozpisany plan treningowy, ale również można poczytać sobie i efektach. Warto ćwiczyć, bo dzięki temu nie tylko kształtujemy swoją sylwetkę, ale również można w ten sposób zadbać o swoje zdrowie. Przemyślcie ten temat, aby wszystko zaplanować z głową.

Awatar użytkownika
xJEREMIASZx
Posty: 1
Rejestracja: 19 lip 2020, 10:39

Re: na trening

Post autor: xJEREMIASZx »

A bierzecie ze sobą jakieś odżywki na taki trening? Generalnie ja mam teraz stagnację na siłowni i w ogóle masa mięśniowa nie rośnie. Myślałem, żeby zastosować jakieś białko.

____
https://www.resinet.pl/aktualnosci/smie ... iciel.html

Awatar użytkownika
tristan
Posty: 24
Rejestracja: 22 maja 2020, 14:41

Re: na trening

Post autor: tristan »

Jakąś aktywność fizyczną warto zapewnić również seniorom. Tutaj https://careofyou.pl/czy-seniorzy-powin ... fizycznie/ czytałem na ten temat interesujący artykuł poradnikowy. Dla takich osób chociażby spacer jest sporą dawką ruchu. Sam uczestniczę w opiece nad dziadkiem i wiem, że gdyby mój dziadek się nie ruszał to nie byłby w tak dobrym stanie jak jest obecnie.

Awatar użytkownika
Kitku
Posty: 44
Rejestracja: 17 sie 2020, 12:54

Re: na trening

Post autor: Kitku »

Będąc w temacie treningu, możecie polecić jakiś dobrze wyposażony sklep ze sprzętem do ćwiczeń? Koleżanka pokazała mi ten sklep : https://shoperly.pl/pl/maty-do-cwiczen-338/ i chyba zakupie tam maty do ćwiczeń, bo są w dość niskich cenach. Czekam jednak jeszcze na wasze propozycje i robię zamówienie. :)

aśka1

Re: na trening

Post autor: aśka1 »

A po takim treningu macie zakwasy? Jeśli tak, to warto sobie zerknąć tutaj https://swiatsupli.pl/blog/ile-trwaja-z ... ch-pozbyc/ . Macie tam bowiem ciekawy artykuł, w którym są rady jak pozbyć się zakwasów. Jest tam wiele praktycznych wskazówek, które naprawdę mogą się przydać. Z zakwasami bardzo trudno się ćwiczy, więc warto im zapobiegać, a jeśli się pojawią, to szybko je zniwelować.

Ćwicz

Re: na trening

Post autor: Ćwicz »

ostatnio moja forma trochę spadła, mimo że na siłownię chodzę parę razy w tygodniu. Po prostu czuję, że nie mam juz siły wyciskać tyle, ile dotychczas. Niby zrzucam to na przesilenie jesienne, ale trochę mnie to niepokoi. Zacząłem się juz zastanawiać nad trenerem personalnym: https://wytworniasylwetki.pl, może on by mi pomógł odzyskać siły i motywację? Jak sądzicie?

ErwinusięK

Re: na trening

Post autor: ErwinusięK »

Oj, ja już nie mogę się doczekać kiedy pierwszy raz w tym roku pójdę na jakiś porządny trening. Oczywiście mówię tutaj o treningu judo. Uwielbiam to :)

___
Optyk

Cześ

Re: na trening

Post autor: Cześ »

Cześć,

Z racji obostrzeń, które dosięgają nas wszystkich, niezwykle cieszy mnie, że siłownie na nowo się otwierają. Jestem niezwykle zmotywowany, szczególnie po lekturze na temat determinacji, motywacji i dyscypliny treningowej, tj. https://silniejszy.pl/motywacja-do-treningu/ (polecam!).

Co prawda w czasie tego trudnego czasu – coś starałem się trenować w domu (trening domatora), ale wiadomo – to nie to samo.

Łyzek

Re: na trening

Post autor: Łyzek »

Jeżeli będziecie potrzebowali dobrego sprzętu sportowego do stworzenia własnej domowej siłowni, czy miejsca do treningów ze znajomymi m.in sportów kontaktowych to tutaj zdecydowanie mogę polecić Wam do sprawdzenia ofertę przygotowaną przez https://bushido-sport.pl/ u których będziecie mogli znaleźć szeroki wybór propozycji w naprawdę dobrych cenach i wysokiej wytrzymałości aby tak szybko się nie zniszczyły. Jednocześnie licząc na pomoc doświadczone obsługi i złapania naprawdę niezłych promocji. Pozdrawiam i owocnych treningów oczywiście życzę ;)

kuweta cleanstep

ODPOWIEDZ